Für Triathlon Einsteiger

Schwimmtechnik-Seminare

Ideal für alle Triathlon- und Schwimmeinsteiger

 

Sie wollen Ihre Kraultechnik rasch und effizient verbessern? Dann sind die zweitägigen Schwimmtechnik-Seminare mit Videoanalyse im Hallenbad Beilngries genau das Richtige. Verschiedene Termine zur Auswahl!

Seminar Details

Trainer: Gerhard Budy, Breitensportwart im Bayerischen Triathlonverband und Personaltrainer
Lehrgangs-Ort: Hallenbad Beilngries, Ingolstädter Straße 5, 92339 Beilngries 

Mindestteilnehmerzahl: 10 Personen
Kosten: €99,- pro Person inkl. Badeintritt
Übernachtungsmöglichkeit: Hotel Fuchsbräu, Beilngries
Anfrage direkt beim Hotel

  • DZ inkl. Frühstücksbuffet: € 102,- pro Zimmer und Nacht
  • EZ inkl. Frühstücksbuffet: € 79,- pro Zimmer und Nacht
  • Sonstige Verpflegung:  Abendessen (Suppe, Salate vom Buffet, Hauptgang & Dessert) € 21,- pro Person, Mittagessen (vegetarische & leichte Fleisch-Fischvariationen) € 13,-, Kuchenbuffet (inkl. Kaffee & Tee) € 9,50

 

Seminar-Termine
  • 20.-21.10.2018
  • 17.-18.11.2018
  • 15.-16.12.18
  • 12.-13.01.19
  • 09.-10.02.19
  • 09.-10.03.19
  • 06.-07.04.19

 

Anmeldung

E-Mail mit Name, vollständiger Anschrift, Kontaktdaten (Telefon), Geburtsdatum, Vereinszugehörigkeit und Schwimmkenntnisse an info@gb-personaltraining.de.
Jede/r Teilnehmer/in erhält zeitnah eine Anmeldebestätigung per Mail. Nach Erhalt der Bestätigung bitte die Lehrgangsgebühr auf das im Mail angegebene Konto überweisen.

Programm für Schwimmtechnik-Seminare

Im Seminarpreis inbegriffen eine Trinkflasche, Gymbag, Riegel und Energiegetränke inklusive sowie eine hochwertige Silikonbademütze.
Schwimmequipment,  Kurzflossen , Paddles, Pullkicks ggf. Schwimmbrillen werden zur Verfügung gestellt und können bei Bedarf zu Sonderkonditionen erworben werden. Ernährungspartner der Veranstaltung ist Ultrasports. Offizielle Schwimmpartner der Veranstaltung: Aquasphere & www.zoggs.com

Samstag

  • 10.30 Uhr: Treffpunkt im Hallenbad Beilngries
  • 11.00 Uhr bis 13.00 Uhr: 1. Schwimmeinheit
  • 13.00 Uhr: Mittagspause im Hotel Fuchsbräu
  • danach: gemeinsame Videoanalyse
  • 15.30 Uhr bis 17:00 Uhr: 2. Schwimmeinheit


Sonntag

  • 07.15 Uhr: Treffpunkt im Hallenbad Beilngries
  • 07.30 Uhr bis 09.00 Uhr: Schwimmeinheit
  • 10.00 Uhr bis 11.30 Uhr Schwimmspezifisches Athletiktraining im Positiv Fitness Studio
  • ca. 11.30 Uhr: Ende 

Kraulkurse für Einsteiger & Fortgeschrittene

Ganz egal ob Sie sich für einen Triathlon-Wettkampf vorbereiten oder einfach nur gerne Ihre Bahnen im Schwimmbecken ziehen: Die schnellste und effektivste Schwimmtechnik ist in jeder Situation das Kraulen. In unseren Kursen erlernen Sie die ideale Technik, um möglichst schnell durch das Wasser zu gleiten. 

Ziel der Kraulkurse

In den Einsteiger- oder Fortgeschrittenenkursen verbessern wir in entspannter, spaßiger Atmosphäre Ihre Ausdauer, Koordination und Kondition. Anhand der Videoaufnahme (Über- und Unterwasser) analysieren wir zudem Ihren Schwimmstil und geben Ihnen individuelle Verbesserungstipps.

Hinweis: Individuelles Einzeltraining mit Videoanalyse nach spezieller Terminvereinbarung möglich.

Die nächsten Termine: 09.10.2018 – 09.04.2019

Jeweils Dienstag von 19-20.00 Uhr und Donnerstag von 20-21.00 Uhr

 

 

Kraul- und Schwimmtechnik bessern beim
Technikseminar

Vereinbaren Sie einen persönlichen Gesprächstermin – ich berate Sie gerne zu den Möglichkeiten.