Erfolgsfaktor

So individuell wie der Fingerabdruck jedes Sportlers ist, so individuell sind auch die physiologischen Reaktionen, mit denen ein Körper auf ein Training reagiert. Mit wiederholten Leistungsdiagnostiken lassen sich die Anpassungen Ihres Körpers an das durchgeführte Training messen und die optimalen Trainingsintensitäten bestimmen.

Mit meinem Ergonizer-Trainingskonzept werden Sie von A bis Z optimal betreut.

Sportmedizinische
  Leistungsdiagnostik und eine systematische Trainingsplanung ermöglichen den
  maximalen Trainingserfolg.“

Welche Trainingspläne gibt es und für wen?

• Triathlon: Ironman-Vorbereitung, Halbdistanz etc.
• Radsport: Straße, Mountain Bike, Cyclocross etc.
• Laufsport: Marathonvorbereitung, Berglauf etc.
• Sportartspezifisches Krafttraining
• Schwimmtraining

Trainingspläne sind genauso individuell wie die Ziele unserer Kunden. Deshalb bieten wir seit neuestem den Fitness Vitaltest und den Vitalmonitor an:

Wir begleiten Sie auf Ihrem Weg zu mehr Kraft, Ausdauer und stärken Ihre Gesundheit und Produktivität. Gemeinsame Gespräche, Leistungstests und Wertemessungen sind die Grundlage des Fitness-Vitaltests.

In nur 20 Minuten erhalten Sie einen auf Sie individuell abgestimmten Trainingsplan, der Sie bei Ihren sportlichen Zielen unterstützt.

Nach 8 bis 12 Wochen und den darauffolgenden Messungen werden oft schon die ersten Erfolge sichtbar.