Kraultechnik erlernen

Ganz egal ob Sie sich für einen Triathlon-Wettkampf vorbereiten oder einfach nur gerne Ihre Bahnen im Schwimmbecken ziehen: Die schnellste und effektivste Schwimmtechnik ist in jeder Situation das Kraulen. In unseren Kursen erlernen Sie die ideale Technik, um möglichst schnell durch das Wasser zu gleiten. Der Kurs richtet sich speziell an SchwimmerInnen und TriathloneinsteigerInnen. 

Ziel der Kraulkurse

In den Einsteiger- oder Fortgeschrittenenkursen verbessern wir in entspannter, spaßiger Atmosphäre Ihre Ausdauer, Koordination und Kondition. Anhand der Videoaufnahme (Über- und Unterwasser) analysieren wir zudem Ihren Schwimmstil und geben Ihnen individuelle Verbesserungstipps.

Trainer: Gerhard Budy, Personal-, Triathlon- und Schwimmtrainer

Lehrgangs-Ort: Sportbad Ingolstadt

Hinweis: Individuelles Einzeltraining mit Videoanalyse nach spezieller Terminvereinbarung möglich.

Kurse

• Kraulkurs Einsteiger 1 Dienstags von 19 bis 19:45 Uhr 02.11. -  14.12.2021
• Kraulkurs Einsteiger 2 Donnerstags von 20 bis 20:45 Uhr 04.11.-23.12.2021
• Kraulkurs Einsteiger 3 Dienstags von 19 bis 19.45 Uhr 11.01. – 01.03.2022
• Kraulkurs Einsteiger 4 Donnerstags von 20 bis 20.45 Uhr 10.03.-24.04.2022

Preis

8 Kursstunden a 45 Min € 199,- Euro pro Person zzgl. Badeeintritt

Leistungen des Kraul-Fortgeschrittenenkurses:

• Verfeinerung, Stabilisierung und Festigung der Basic Übungen
• Ausbau der Grundlagenausdauer, individuelle Korrekturen und Trainingshinweise
• Trainingsunterstützende Tools, wie Kickboy, Flossen, Paddles…
• Testbrillen und Kurzflossen von Aquasphere und Orca
• begrenzte Teilnehmerzahl
• incl. Schwimmbad Eintritt 229 Euro

Das Training findet im Hallenbad auf zwei für die Teilnehmer abgesperrten 25 m Bahnen statt, so ist ein relativ störungsfreies Training möglich. Maximal 5 Personen trainieren auf einer Bahn. Während des Kurses könnt ihr die Kurzflossen und Schwimmbrillen von Aquasphere und Orca kostenlos testen und auch erwerben.